بعد ظهر يوم 27 ديسمبر، تم عقد النشاط الشعبي لتقديم المعرفة القانونية والصحة العقلية لعام 2024 من قبل اتحاد نقابات العمال في يويهتشينغ في قاعة المؤتمرات بشركة Hongqi Instrument Co., Ltd. موضوع هذه المحاضرة عن الصحة إدارة مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. المحاضر هو شو دونغ فانغ، كبير الممرضين في قسم الغدد الصماء في مستشفى يويهتشينغ الشعبي. قدم المعلم Xu Dongfang أولاً شرحًا تفصيليًا لمرض السكري. وقدمت آلية مرض السكري بعبارات بسيطة، مشيرة إلى أن مرض السكري هو مرض استقلابي مزمن ناجم عن عدم كفاية إفراز الأنسولين أو خلل وظيفي، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. وشددت على أن مرض السكري لا يؤثر فقط على تنظيم نسبة السكر في الدم، بل قد يسبب أيضا مجموعة متنوعة من المضاعفات، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض الكلى، واعتلال الشبكية، مما يهدد بشكل خطير صحة ونوعية حياة المرضى.
بعد ذلك، تحدث السيد شو عن الأعراض الشائعة لمرض السكري، بما في ذلك الإفراط في شرب الخمر والأكل والتبول وفقدان الوزن وما إلى ذلك، مذكرًا الجميع بأن هذه الأعراض قد لا تكون واضحة ويمكن تجاهلها بسهولة، لذلك من المهم إجراء اختبار الجلوكوز في الدم بشكل منتظم. . وفيما يتعلق بالوقاية والإدارة، أكد السيد شو على أهمية تعديل نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، والسيطرة على الوزن، والعمل المنتظم والراحة للوقاية من مرض السكري ومكافحته. بعد ذلك، حول المعلم Xu Dongfang تركيزه إلى ارتفاع ضغط الدم. وأوضحت أن ارتفاع ضغط الدم يشير إلى متلازمة القلب والأوعية الدموية التي تتميز بزيادة في ضغط الدم الشرياني النظامي. يزيد ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية وأمراض الكلى وأمراض أخرى. قدم المعلم Xu مقدمة تفصيلية لمعايير التصنيف لارتفاع ضغط الدم والمخاطر المحتملة المرتبطة بمستويات مختلفة من ارتفاع ضغط الدم. وأشارت إلى أن أعراض ارتفاع ضغط الدم قد تشمل الصداع، والدوخة، والخفقان، وطنين الأذن وغيرها، ولكن هناك أيضًا العديد من المرضى الذين لا يشعرون بشكل واضح عند ارتفاع ضغط الدم لديهم. ولذلك فإن القياس المنتظم لضغط الدم هو مفتاح الكشف المبكر عن ارتفاع ضغط الدم والسيطرة عليه. فيما يتعلق بالوقاية من ارتفاع ضغط الدم وإدارته، يؤكد المعلم شو على الحاجة إلى تقليل تناول الصوديوم، وزيادة تناول البوتاسيوم، واتباع نظام غذائي معقول، والتحكم في الوزن، والإقلاع عن التدخين والحد من استهلاك الكحول، وزيادة ممارسة الرياضة، وتقليل الإجهاد العقلي.
الدورة بأكملها غنية بالمحتوى ومنظمة بشكل جيد. يستخدم المعلم Xu لغة سهلة الفهم واستعارات حية لتحويل المعرفة الطبية المعقدة إلى معلومات سهلة الفهم. أصبحت كل من آلية تنظيم نسبة الجلوكوز في الدم في مرض السكري ومبدأ تغير ضغط الأوعية الدموية في ارتفاع ضغط الدم بسيطًا وواضحًا في ظل شرحها.
في نهاية الدورة، أجاب السيد Xu Dongfang بصبر على الأسئلة المختلفة التي طرحها الموظفون، وشجع الجميع على الاهتمام بصحتهم، وتبني أسلوب حياة علمي بنشاط، والوقاية من الأمراض المزمنة ومكافحتها مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. لم تعمل دورة الإدارة الصحية هذه على نشر المعرفة الأساسية بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم بين الموظفين فحسب، بل الأهم من ذلك أنها أثارت انتباه الجميع إلى صحتهم. وبعد الدورة، أعرب الموظفون عن استفادتهم الكبيرة، واكتسابهم فهماً أكثر شمولاً وعمقاً للأمراض المزمنة، وأصبحوا أكثر تصميماً على تطوير نمط حياة صحي.
