إن حرارة الصيف الحارقة تشبه اللهب المشتعل، الذي يشوي الأرض ويمتحن أجساد الناس. في مثل هذا الموسم، تهتم شركة Hongqi Instrument Co., Ltd. بصحة موظفيها، وقد أطلقت نشاطًا تحت شعار "الإغاثة الصيفية العلمية، الصيف الصحي". وقد دعت السيد Chen Dongqiang، مدير مركز Jing'aitang للعلاج في مدينة Yueqing، لتعليم الموظفين حول ضربة الشمس والوقاية منها وحلها.
وقبل بدء الدورة، ألقى رئيس مجلس الإدارة تشو فانجلونج كلمة أكد فيها على أهمية صحة الموظفين لتطوير الشركة، معربًا عن اهتمام الشركة وتوقعاتها للموظفين، وجعلهم يشعرون بدفء الشركة.
ثم بدأ المعلم تشين دورة مثيرة. لقد قدم لأول مرة أن ضربة الشمس تنقسم إلى حرارة يانغ وحرارة يين، مما أعطى الجميع فهمًا أوضح لضربة الشمس. في فصل الصيف الحار، قد يؤدي العمل وممارسة الرياضة في درجات حرارة مرتفعة لفترة طويلة إلى الإصابة بضربة شمس؛ يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول المشروبات الباردة والتعرض لفترة طويلة إلى-البيئات المكيفة إلى الإصابة بضربة الشمس، مما يوضح أن ضربة الشمس ليست مجرد حالة واحدة.
كما شارك المعلم تشين طرق الوقاية من ضربة الشمس في النظام الغذائي والحياة اليومية. من حيث النظام الغذائي، الإكثار من تناول الأطعمة التي تطرد الحرارة وتعزز الرطوبة، مثل البطيخ الشتوي، والقرع المر، وغيرها؛ في الحياة اليومية، يستفيد الموظفون بشكل كبير من النصائح العملية مثل الروتين المنتظم والتمارين الرياضية المناسبة.
بالنسبة لطرق تخفيف ضربة الشمس، شرح المعلم تشين بالتفصيل تشغيل وتطبيق طرق الطب الصيني التقليدي الخمس "لتخفيف الشا". في منتصف الفصل، قاد المعلم تشين الجميع أيضًا للقيام بالأقسام الأربعة الأولى من الديباج المكون من ثمانية أقسام معًا. تابع الجميع حركات المعلم تشين وتحركاته للدراسة بعناية. وأثناء تقوية أجسادهم، شعروا أيضًا بسحر الثقافة الصحية التقليدية.
بعد شرح كيفية تخفيف ضربة الشمس، دعا المعلم تشين أحد الموظفين ليوضح مرة أخرى الطرق والخطوات لفهم ضربة الشمس. وبعد ذلك، سيراجع الجميع واحدًا-واحدًا على-واحدًا للتأكد من أن الجميع يمكنهم إتقان هذه المهارات العملية.
